受験生に何と声をかけたらいいかわからない。そんな時は無料体験授業を通してプロにお任せ!?
(この記事は5分で読めます。)


この記事はこんな方に向けて書きました!
- 受験生の子供へ何と声をかければいいのかわからない
- 受験生の子供との向き合い方をはっきりさせたい親御さん
この記事からわかること
- 受験生の親御さんに使って欲しいフレーズ
- 受験生が学校で話す「親への本音」
この記事を書いている人

- 現役高校教師
- 家庭教師歴3年
- 生徒から「話しかけやすい先生」と言われ、相談は多い方かと!!
親が受験生の子供にどんなことを伝えたいのか
- 子供のニーズ(欲しいもの)を理解したい
- ポジティブな気持ち
- 計画と目標設定の重要性
- ストレス管理とリラックス法を教えたい
- 模試やテストの結果の受け止め方
- 自己肯定感を上げてあげたい
- バランスの取れた生活が大切だということ
- いつでも応援しているという事実
これら8つのことは、私が家庭教師と教員生活として通じた保護者面談、受験生の生徒との話し合いから得たことです。

受験生の生徒が親に抱いている本音
では実際に受験生である生徒は親に対してどんな気持ちを抱いているのでしょうか。

実際に下記のような言葉を聞いています。
- "親がいくら期待してくれているとわかっていても、そのプレッシャーが重い。"
- "将来の進路について、自分なりに考えているんだけど、どうやって親に言おうか迷う。"
- "試験のことでちょっとストレスを感じていて。でも、親に言ったら心配させるかもしれなくて…"
- "友達との関係や学校のことで悩んでいるんだけど、試験のことばかり話すわけにもいかないし…"
- "自分に自信が持てないことがあって、それを親に話すのがちょっと怖いんだ。"
- "将来についての不安や期待があって、それを親に話すのって難しい"
- "受験の不安があるんだけど、それを親に言うと怒られそう"
親御さんからしてみれば「言ってくれんきゃわからない」と思うかも知れませんが、「言えない空気」を作っていることを見直さなければ、心は開いてくれません。
受験生(子供)と親とでズレがある
受験生である子供(生徒)の本音を私たち先生はよく聞きます。(逆のパターンもありますが)
親として「子供(受験生)を支えたい」
受験生(子供)も「良い環境で受験に臨みたい」
それぞれ与えたいことと与えて欲しいことが明確にあるはずなのに、
「伝え方」がわからないから「ズレ」が出て、それが「お互いのストレス」に変わってしまう。

受験生の親御さんに使って欲しいフレーズ集
受験生である子供とどう接していいかわからない。
親としてどういう言葉掛けが理想なのかわからない。
そう感じている方はぜひ以下のフレーズを参考にしてみてください。
- "あなたはすごい頑張っているよ。受験の準備は大変だけど、きっと乗り越えられる。"
- "あなたの努力と才能は十分すぎるよ。自分の力を信じて取り組んでほしい。"
- "リラックスも大切だよ。焦らずにゆっくりとね。"
- "試験の成功を思い浮かべてみて。もうすぐ、その瞬間が訪れるから。"
- "何か困ったことがあれば、いつでも相談してね。一緒に乗り越えよう。"
- "勉強は大切だけど、休息もしっかりとってね。バランスが大事だよ。"
- "以前にも大変な時期を乗り越えたことを思い出してみて。今回も同じように乗り越えられるさ。"
- "どんな結果になってもいいじゃん。そこに精一杯立ち向かっただけで私は立派だと思うよ。"

"あなたはすごい頑張っているよ。受験の準備は大変だけど、きっと乗り越えられる。"
ポジティブなエネルギーを与えている。
「きっと乗り越えられる。」が大事。「頑張っているよ。」で終わる人が多い。
"あなたの努力と才能は十分すぎるよ。自分の力を信じて取り組んでほしい。"
自信を持って欲しいと伝える。
「自信を持って!」と直接伝えない。直接=プレッシャーと感じる受験生も多い。
"リラックスも大切だよ。焦らずにゆっくりとね。"
リラックスの重要性をアピール。
親であるあなた自身もリラックスしながら言うと効果的。
"試験の成功を思い浮かべてみて。もうすぐ、その瞬間が訪れるから。"
成功のイメージを共有する。
泣きそうになるくらい、単刀直入でわかりやすい伝え方です。
"何か困ったことがあれば、いつでも相談してね。一緒に乗り越えよう。"
自分のサポートはいることを伝える。
「一緒に乗り越えよう」が大事。親であるあなたも、隣を歩いて。
"勉強は大切だけど、休息もしっかりとってね。バランスが大事だよ。"
休息と勉強のバランスを伝える。
この後に具体例なんかつけるとより効果的。休息はサボりではない。
"以前にも大変な時期を乗り越えたことを思い出してみて。今回も同じように乗り越えられるさ。"
過去の成功体験を振り返る。
大事なのは「他人比較」ではなく、「過去の自分と比較させる」こと。「あの子はできるのに・・」はNG。
"どんな結果になってもいいじゃん。そこに精一杯立ち向かっただけで私は立派だと思うよ。"
愛と支持の表明。
私たち先生よりも圧倒的に親御さんにあるのが「愛」です。それを伝えることで安心に繋がります。
心理的側面:
- ポジティブな言葉や励ましの言葉は、自己肯定感や自己評価を向上させることが示されています。これにより、ストレスへの耐性が向上し、心の健康が支えられます。
- ポジティブな言葉の使用は、人間関係の質を向上させる助けとなります。感謝の言葉や共感の表現は、信頼感を高め、ストレスを軽減する役割を果たします。
生理的側面:
- 優しい言葉や励ましの言葉は、ストレスホルモンの分泌を抑制し、リラクゼーション反応を引き起こすことが知られています。これにより、身体的な緊張が和らぎます。
- 良い気分やポジティブな言葉の受け入れは、脳内のドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質の分泌を促進し、幸福感を引き起こすとされています。
もし難しいと感じたら・・・
ただ、受験生の気持ちは非常に複雑です。
良かれと思って声をかけても、それに聞く耳を持ってくれないこともあるでしょう。
また、いくら親と言っても仏様ではありません。
仕事のストレスや家事との両立など、自分自身が安定していないタイミングももちろんあるでしょう。

そんな中、「私には無理かも」と感じたときは、家庭教師の力を借りて欲しいのです。
学力向上はもちろんですが、
個別指導塾になく、
家庭教師にあるのが
生徒の「コミュニケーションの場が1つ増える」ということです。
もし、
- 先生も信用できない
- 親にも言いたくない
- 友達にこんな話できない
このような生徒がいた場合一体誰に相談するのでしょうか?
また、そうでなくても「受験生(生徒)のコミュニケーション相手は基本的に学校関係者」です。
そんな狭い社会で受験生(生徒)は生きてます。
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